آرت‌تراپی یا هنر درمانی چیست؟ آرت‌تراپی یک روش درمانی است که از هنر و ابزارهای هنری برای بهبود روانی، عاطفی و جسمی افراد استفاده می‌کند. این روش درمانی توسط متخصصین هنر درمانی یا هنرمند حرفه‌ای انجام می‌شود.   در هنر درمانی، افراد به وسیله ایجاد و بیان خلاقانه از خود، مشکلات روانی یا اجتماعی خود [...]

ایرانگردی، سفری به تاریخ کهن و طبیعت چهار فصل ایرانگردی سفر در گستره‌ای به پهنای تاریخ است. زمانی که خود را به پیشینه چند هزار ساله این دیار می‌سپارید، هر لحظه شور و علاقه‌ای دو چندان برای ادامه سفر در خود پیدا می‌کنید. ایران پهناور که خاستگاه یکی از دیرینه‌ترین تمدن‌های بشری است، سرزمینی با [...]

گیلان، سرزمینی رویایی و کهن استان گیلان یکی از زیباترین مقاصد کشور برای ایرانگردی است. طبیعت رویایی گیلان که آمیزه‌ای از جنگل‌های کهن‌سال و دریای خزر است آرامش را به مهمانان خود هدیه می‌دهد. پیشینه تاریخی این قسمت از کشور دست کمی از طبیعت زیبایش ندارد و گیلان یکی از خاست‌گاه‌های تمدن سرزمین ایران به [...]

یزد، نخستین شهر خشت خام جهان شهر زیبای یزد، شهر بادگیرها یکی از کهن‌ترین شهرهای ایران است. در هر گوشه‌ای از نخستین شهر تاریخی ایران، بنایی با معماری چشم‌نواز شما را به سمت خود می‌کشد. معماری ارزشمند شهر و بافت قدیمی بسیار زیبا و دست نخورده‌اش باعث شده تا یزد، تنها شهر ایران باشد که [...]

رشت، دروازه زیبای ورود تمدن مدرن شهر زیبا و همیشه بیدار رشت مقصدی همیشگی برای گردشگران است. طبیعت زیبای رشت و اطراف آن آرامشی خاص به شهر بخشیده است. شهر دارای بازارهایی رنگارنگ و پر از سوغاتی و یادگاری است. لذیذترین غذاها در رستوران‌ها و غذاخوری‌های کوچک و بزرگ پیدا می‌شوند. در کنار شور و [...]

ایرانگردی، استان‌های سواحل شمالی بریم شمال هر سال میلیون‌ها گردشگر با جمله دوکلمه‌ای "بریم شمال" راهی استان‌های حاشیه دریای خزر می‌شوند. سفر به استان‌های گلستان، مازندران و گیلان که به نام شمال شناخته می‌شوند، یکی از جذاب‌ترین سفرها برای بسیاری از ایرانیان است. استان‌های حاشیه دریای خزر که در پناه رشته‌کوه البرز قرار گرفته‌اند مقصد [...]

آشنایی با 5 پایتخت تاریخی ایران کشور کهن‌سال ایران به دلیل پیشینه تاریخی کهن و جابجایی‌های بسیار قدرت پایتخت‌های بسیاری را به خود دیده است. از تعدادی از این شهرها تنها ویرانه‌ای برجای مانده و برخی دیگر به حیات خود ادامه دادند. معمولا پایتخت را به عنوان بزرگ‌ترین شهر و مرکز سیاسی یک کشور می‌شناسیم. [...]

آشنایی با 10 قلعه باستانی ایران در این مقاله به یکی از جذاب‌ترین اماکن تاریخی برای علاقه‌مندان به ایرانگردی می‌پردازیم. مکان‌هایی که هرچند امروز محل رفت‌وآمد گردشگران و باستان‌شناسان هستند ولی در گذشته دوران پرتردد و گاه پراضطرابی را به خود دیده‌اند. قلعه‌هایی که بعد از نبرد و چکاچک شمشیرها، فریاد پیروزی از آن‌ها به [...]

قشم، زیبا و باشکوه در آغوش خلیج نیلگون فارس اگر شما هم علاقه‌مندید تا سفری فراموش‌نشدنی به جزیره‌ای سرشار از زیبایی و آرامش داشته باشید، جزیره قشم را در ابتدای لیست خود بنویسید. ایستادن بر کرانه خلیج همیشه فارس و تماشای درخشش آفتاب و افسون دریا، شما را به سفر می‌خواند، سفر به بزرگ‌ترین جزیره [...]

3 جزیره شگفت انگیز خلیج فارس نام خلیج فارس که به میان می‌آید طنین موج‌های خلیج را می‌شنویم و غروب رویایی آفتاب را، بر آب‌های نیلگون خلیج همیشه فارس از خاطر می‌گذرانیم. آبی گسترده آن، بخشی جدایی‌ناپذیر از ایران است و جزایر خلیج فارس، همچون نگین‌‌هایی زیبا بر این پهنه آبی می‌درخشند. قرن‌ها است که [...]

شب یلدا، پیروزی روشنایی بر تاریکی شب یلدا یکی از خاطره‌انگیزترین شب‌ها برای ایرانیان است. شبی که گرما را از بزرگان خانواده، روشنایی خورشید را از سرخی انار و کلام جانبخش و ماندگار را از حافظ و سعدی به یادگار می‌گیرد. یلدا همچون نوروز یکی از آیین‌های کهن ایران است که قرن‌ها است با زندگی [...]

جنگل ابر، بر فراز ابرها بایستید یکی از محبو‌ب‌ترین مناظری که انسان‌ها به آن علاقه دارند قرار گرفتن بر فراز ابرها است. شاید این مساله به آرزوی پرواز که یکی از قدیمی‌ترین آرزوهای بشر به حساب می‌آید بی‌ارتباط نباشد. حس بی‌نظیر ایستادن در مکانی که از آن به اقیانوسی تمام‌نشدنی از ابرهای لطیف و متراکم [...]

کردستان، زیبا و کهن در دامنه رشته‌کوه زاگرس برای بسیاری از گردشگران، کردستان زیباترین استان غربی ایران به حساب می‌آید. طیف وسیع دیدنی‌های این منطقه از کشورمان باعث شده تا گردشگران داخلی و خارجی بسیاری علاقه‌مند به تور کردستان و سفر به این استان منحصربه‌فرد باشند. طبیعت باشکوه و بکر، آثار تاریخی با پیشینه بسیار [...]

جشن انار، اوج زیبایی دانه‌های سرخ پاییز برای ما یادآور رنگ‌های حیرت‌انگیز خزان است اما وقتی مشغول طبیعت گردی هستید، ممکن است به مناطقی برسید که سرخی ناب انار خوش‌رنگ‌ترین، رنگ پاییز است. ایران چهار فصل‌مان با توجه به اقلیم مناسب خود، دارای شهرها و روستاهای زیادی است که برای کاشت انار مناسب هستند و [...]

کویرهای ایران، سفر به گستره‌ای زیبا، افسونگر و رازآلود کویر مانند رازی است که چشم‌ها را به سمت خود می‌کشد. سفر به درون این راز، همیشه جذابیت‌های خود را دارد. روزهای کویر منظره حیرت‌انگیزی از تپه‌ها و رمل‌های طلایی را به روی شما می‌گشاید. شب‌های کویر هم به درستی شهره  به سکوتی ژرف و آسمانی [...]

گلستان، طبیعت و پیشینه 7 هزار ساله استان گلستان ترکیبی از زیبایی مسحورکننده طبیعت و پیشینه هفت هزار ساله زندگی انسان است. طبیعت منحصر به‌ فرد گلستان آنچنان متنوع و دارای حالتی دست‌نخورده است که زیبایی‌هایش برای گردشگران تمامی ندارد. جنگل‌های کهن‌سال و سرسبز هیرکانی، آبشارهای بی‌نظیر، مناظر رویایی و روستاهایی زیبای ییلاقی قسمتی از [...]

اصفهان، بهشت عاشقان تاریخ و هنر زمانی که نویسنده و شاعر فرانسوی، رنیر به اصفهان زیبا رسید با یک جمله این شهر را توصیف کرد: "اصفهان نصف جهان است." توصیفی که این شهر زیبا یا بهتر بگوییم موزه‌ای به وسعت یک شهر، شایستگی آن را دارد. تاریخ و هنر به زیبایی تمام در این کهن‌شهر [...]

جزیره‌های خلیج فارس حتما با تعدادی از جزیره‎‌های خلیج فارس آشنایی دارید اما برایتان جالب خواهد بود وقتی بدانید خلیج فارس بیشتر از آنچه فکر می‌کنید جزیره دارد و حتی جزایری که به قول معروف تا حالا پای بشری به آن‌ها نرسیده است. جزایر خلیج فارس سرنوشت متفاوتی دارند. بر اساس موقعیت مکانی، ثروت جزایر، [...]

قزوین، تمدنی 9 هزار ساله قزوین زیبا در مرکز ایران باغ‌شهری است که ساختش را به شاپور ذوالاکتاف نسبت می‌دهند. زمانی که مشغول قزوین گردی هستید خود را در شهری حیاتی در مسیر جاده ابریشم پیدا می‌کنید. شهری که پایتخت 57 ساله صفویان و پایتخت خوشنویسی ایران به حساب می‌آید. صدها تپه باستانی در قزوین [...]

سعدیه، آرامگاه استاد سخن در کوچه‌های شیراز عطر بهار نارنج به عمق جان‌تان می‌رود و اگر چشم فرو بندید و با گوش جان بشنوید، شعر و غزل می‌شنوید. کوچه‌هایی که در آن قدم می‌زنید و مشغول شیرازگردی هستید، زمانی شاهد گذر و زندگی شاعرانی چون حافظ و سعدی بودند.  شیراز شهری از جنس عشق و [...]

حافظیه نهانخانه رازها بر سر تربت ما چون گذری همت خواه که زیارتگه رندان جهان خواهد بود زمانی که مسافر شیراز، کهن‌شهر زنده به عشق و شعر هستید بی‌تردید نام حافظ شما را به سمت خویش می‌کشد. راهی حافظیه که می‌شوید درختان نارنج و حوض‌های ایرانی به استقبال شما می‌آیند. گام‌زدن در این فضای آرامش‌بخش [...]

اقامتگاه بوم‌گردی، اقامتی صمیمی و سبز برای بسیاری از گردشگران حفظ محیط زیست و آسیب نزدن به آن یک اولویت مهم به حساب می‌آید. اگر شما هم علاقه دارید سفرتان باعث آسیبی به محیط زیست نشود و در مورد سالم ماندن طبیعت احساس مسولیت می‌کنید، بومگردی امکان چنین تجربه‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد. [...]

همدان، کهنسال شگفت‌انگیز همدان یکی از شهرهای کهنسال جهان است که از زمانی دور برقرار مانده است و همچنان شهری زنده و پویا است. تعداد زیاد دیدنی‌های این شهر، شگفت‌انگیز است. قدمت بسیار این شهر باعث شده تا آثار مختلفی از دوران‌های گوناگون در این شهر دیده شوند. از طرف دیگر طبیعت این منطقه سرشار [...]

حضور در اوپرت مانند دیدن رویایی زیبا در بیداری است. تصور اینکه در برابر چشمانت اقیانوس ابر است و زیر پایت، جنگل و کویر دست در دست هم گذاشته‌اند، حال آدم را بهتر می‌کند؛ چه رسد به اینکه در این جای خاص حضور داشته باشی. وقتی سفر به تکه‌ای از بهشت کار سختی نیست، چرا فقط به آن فکر کنیم؟

تبریز شهر پرصلابت تبریز شهر اولین‌هاست، شهری که اولین چاپخانه، مدرسه ابتدایی نوین، سینمای عمومی، مرکز تلفن ایران و بسیاری از اولین‌های ایران در آن ایجاد شده است. شهری که بر دامنه رشته کوه زیبای سهند، عروس کوه‌های ایران نشسته است. نشانه‌هایی از وجود تمدن در تبریز پیدا شده که به سه هزار و پانصد [...]

شیراز دل زنده به سحر عشق تیرازیس، شیرازیس و شیراز نام‌های مختلف شیراز هستند، شهری که از هزاره‌های گذشته سکونت‌گاه بشر بوده است. باستان‌شناسان اشیا باستانی و لوح‌های سنگی عیلامی چهارهزار ساله را از خاک این شهر بیرون کشیده‌اند. این شهر زیبا و دیدنی در سلسله‌های پادشاهی آل‌بویه، اتابکان فارس، مظفریان و زندیه پایتخت ایران بوده است. شیراز [...]

برزیل بهشتی برای همه برزیل پنجمین کشور وسیع جهان و سرزمین کارناوال‌های پر از شوق و شادی‌ست. طبیعت منحصر به فرد و آمازون پرشکوه و سواحل بی‌همتا، خوش طعم‌ترین قهوه‌ها،  اوج فوتبال ناب و ستاره‌های فراموش‌نشدنی از برزیل کشوری پر از جذابیت ساخته است. تنوع جاذبه‌های گردشگری برزیل به حدی زیاد است که هر سلیقه‌ای [...]

ژاپن، سفر به سرزمین آفتاب نام کشور ژاپن ما را به یاد کشوری پیشرفته با سرعت رشد بالا و مردمی سخت‌کوش و پایبند به سنت‌ها می‌اندازد. ژاپنی‌ها به کشورشان نیپون کوکو می‌گویند که به معنای خاستگاه خورشید است. همین مساله باعث شده تا به ژاپن لقب سرزمین آفتاب داده شود. سرزمینی که دیدنی‌های طبیعی‌اش منحصر [...]

ایرانگردی با میزبانان خونگرم سواحل جنوبی نقشه ایران از شمال و جنوب در میان دو گستره آبی رنگ قرار گرفته، دریای خزر در شمال و خلیج فارس و دریای عمان در جنوب. بر کناره هر کدام از این مرزهای آبی و از گذشته بسیار دور، زندگی به شدت تاثیر گرفته شده از دریا و خلیج [...]

ویتنام، کشوری با طبیعتی رویایی ویتنام کشوری سرشار از زیبایی‌های طبیعی خیره‌کننده است. تور ویتنام شما را به تماشای طبیعت این سرزمین حاصل‌خیز و سرسبز، سواحل شگفت‌انگیز، کوهستان‌های زیبا، رودها، غارها و... در کنار مردم مهربان و سخت‌کوش با فرهنگ‌های مختلف می‌برد. سفر به ویتنام دریچه‌ای روشن و زیبا به روی شما می‌گشاید که جز [...]

مصر، سفر به تمدن اسرارآمیز باستان نام مصر را به هر جهانگردی که بگویید، وسوسه سفر به این کشور شگفت‌انگیز را در وی ایجاد کرده‌اید. اگر خودتان هم به سفر و تمدن‌های باستانی علاقه‌مندید، حتما سودای سفر به مصر را در گوشه ذهن خود دارید. تمدن باستانی حیرت‌آور مصر در شمال آفریقا، همچنان سرشار از [...]

هندوستان، زیبا و پر رمز و راز هندوستان کشور حیرت‌انگیزی است که وقتی نامش به میان می‌آید، بسیاری از گردشگران به یاد وسوسه قدیمی خود می‌افتند. شاید برای شما هم همین‌طور باشد و کشش عجیب سفر به این کشور را در خود احساس کرده باشید. هندوستان سرزمین جاذبه‌های بی‌بدیل طبیعی است که طبیعت حیرت‌انگیز و [...]

جشنواره دیوالی، نور و روشنایی هندوستان را فرا می‌گیرد مردم هندوستان هر سال جشن‌های زیادی را برگزار می‌کنند و همان‌طور که می‌دانید این جشن‌های متنوع ریشه در فرهنگ‌های گوناگون این کشور دارد. بسیاری از آیین‌ها، روش‌های مدیتیشن، معلمان مذهبی شناخته‌شده از این کشور به جهان معرفی شده‌اند. در این مقاله با بزرگ‌ترین جشن فراگیر این [...]

دبی، جهان‌شهری مدرن زمانی که قدم به شهر دوبی می‌گذارید خود را در یکی از مدرن‌ترین و لوکس‌ترین شهرهای جهان خواهید یافت. این شهر در زمانی نه چندان دور روستایی کوچک بر حاشیه خلیج فارس بود، اما حالا تبدیل به شهری شده که می‌بینید. تعدادی از برترین‌های دنیا  در زمینه‌های مختلف را در این شهر [...]

قطر، کشور مروارید و نفت شاید باورش سخت باشد که قطر، این کشور ثروتمند و لوکس، تا قبل از کشف نفت بیشتر با یک تصویر شناخته می‌شد؛ شیرجه زدن در آب خلیج فارس و پیدا کردن مروارید از دل خلیج. از گذشته گذران زندگی مردم این منطقه از طریق  صید مروارید بود. تعجب نکنید! شهر [...]

8 استادیوم میزبان اوج هیجان فوتبال دنیا در انتظار سوت شروع هیجان‌انگیزترین رویداد ورزشی است. هر چه به زمان شروع جام جهانی 2022 قطر نزدیک‌تر می‌شویم تب و تاب مسابقات بالاتر می‌رود. 8 استادیوم کاملا آماده و مدرن هم در این انتظار با ما شریکند، از استادیوم البیت که میزبان بازی افتتاحیه است تا استادیوم [...]

جام جهانی قطر، رویارویی 32 تیم با آرزوهای مردم کشورشان نگاه میلیاردها هوادار فوتبال در سال 2022 به استادیوم‌های قطر خواهد بود. اوج شور و هیجان  فوتبال، از قطر به تمام دنیا منتقل می‌شود. حضور تیم ملی فوتبال ایران، نزدیکی ایران به قطر و رقبای خاصی که همگروه کشورمان شده‌اند، جذابیت خارق‌العاده‌ای را برای فوتبال‌دوستان [...]

درباره انواع هتل ها چه می‌دانید؟ زمانی که تصمیم به سفر می‌گیرید مطمئنا در پی سفری لذت‌بخش هستید. عوامل زیادی بر کیفیت سفر شما تاثیرگذار هستند؛ مثل انتخاب مقصد مناسب، فصل مناسب، انتخاب وسیله حمل‌ و نقل برای رسیدن به مقصد و... . در کنار همه فاکتورهایی که به آن توجه می‌کنید انتخاب هتل اولویت [...]

گرجستان، محبوبی کوچک و شگفت‌انگیز برای گردشگران گرجستان کشور عجیب و شگفت‌انگیزی است. گرجستان زیبا با اینکه روی نقشه وسعت زیادی ندارد ولی تنوع بسیار زیاد در این کشور شما را شگفت‌زده می‌کند. وقتی در گرجستان هستید خود را همزمان در اروپا و مخصوصا اروپای شرقی حس می‌کنید و هم در کشوری آسیایی، زیرا این [...]

کیش، زیبای لمیده بر خلیج فارس کیش خونگرم میزبانی به یادماندنی‌ست، جزیره زیبا هر بامداد و غروب به شما رویایی را هدیه می‌دهد که نمی‌توان چشم از آن برداشت. آفتاب که از آب بیرون می‌آید و غروب به دل خلیج فارس بازمی‌گردد، منظره‌ای شبیه رویا پیش چشم‌تان گسترده می‌شود. جزیره، روزهایی لذت‌بخش و شب‌هایی به [...]

قونیه شهر هفت هزار ساله در دل اگر تنگی است، تنگ شکرهای اوست ور سفری در دل است جز بر دلدار نیست قونیه و مولانا پیوندی جاودانه با هم دارند و برای بسیاری از شیفتگان شعر و عرفان پارسی، سفر به قونیه جز سفر به بر دلدار نیست. این شهر به شهر دراویش پیرو مولوی [...]

کاپادوکیا، شهری سنگی در میان صخره‌ها کاپادوکیای شگفت‌انگیز یکی از معدود شهرهای سنگی باستانی جهان است که همچنان پابرجا است. طبیعت کاپادوکیا سرشار از شگفتی است و تاریخ این منطقه دلیل زندگی بشر در زیرزمین و صخره‌ها را برایتان آشکار می‌کند. در این سرزمین خاص با بناهایی روبرو می‌شوید که از توانایی مردمان گذشته در [...]

ترکیه، همسایه‌ای جذاب سفر به ترکیه همیشه تجربه‌ای دلنشین و به صرفه است. مسیر کوتاه ایران تا ترکیه، جاذبه‌های گردشگری این کشور و قابل قبول بودن هزینه‌ها عوامل تاثیرگذار بر سفرهای پرتعداد ایرانیان به این کشور خوش آب و هوا است. البته اقدامات شایان توجه دولت ترکیه برای فراهم کردن زیرساخت‌ها و امکانات مورد نیاز [...]

ایتالیا مهد فرهنگ و تمدن اگر بخواهیم ایتالیا را در یک کلمه خلاصه کنیم، شگفت‌انگیز بهترین کلمه است. طبق گفته یونسکو این کشور بیش از نیمی از میراث فرهنگی جهانی را در خود دارد. یعنی ایتالیا یک‌تنه بیشتر از بقیه جهان، میراث فرهنگی جهانی ثبت شده دارد.  قدرتمندترین امپراطوری غرب جهان در این کشور به [...]

مسافرت کجا بریم؟ بعضی سوال‌ها جذابند و حس دوست داشتنی در روح و روان‌مان ایجاد می‌کند، «مسافرت کجا بریم؟» یکی از این سوال‌هاست. فکر کردن به جواب آن پر از هیجان و اشتیاق است. بعضی وقت‌ها هم تردید داریم که بین چند مقصدی که از قبل در گوشه سررسیدمان یا نوت موبایل‌مان نوشته‌ایم کدام را [...]

کنیا، بهشت دوست‌داران حیات وحش کنیا از میلیون‌ها سال پیش پذیرای جانداران بود. سنگواره‌ها گواه این هستند که از بیست میلیون سال پیش، پستانداران در آنجا زندگی می‌کردند و از پنج یا شش میلیون سال پیش انسان‌های نخستین در کنیا زندگی می‌کردند. خط استوا از وسط کنیا عبور می‌کند و حضور پررنگ آفتاب درخشان در [...]

اسپانیا سرزمینی سرشار از شور زندگی اسپانیای دلربا، کشور موسیقی و آواز، سرزمین شهرهای زیبا چون بارسلونا و مادرید و جزایر مدیترانه‌ای مانند ایبیزا. اسپانیا از چهار طرف به آب‌های آزاد متصل است و سواحل فوق‌العاده زیبای مدیترانه‌ای و اقیانوسی‌اش همیشه گردشگران را به سمت خود جذب می‌کنند. مردم اسپانیا روحیه خونگرمی دارند و علاقه [...]